现代人为什么容易生病

　　如今，虽然生活水平提高了，可人们反而容易生病了，不是这里难受，就是那里不舒服的。对此，《 黄帝内经》为我们做出了很好的解释：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以人房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”现在的人，把酒当水浆，滥饮无度，反常的生活成为习惯，醉酒行房，因恣情纵欲，而使阴精竭绝，因满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎地保持精气的充满，不善于统驭精神，而专求心志的一时之快，违逆人生乐趣，起居作息，毫无规律，所以到半百之年就衰老了。

　　没错，我们的生活习惯、生活习性严重违背了身体内部的运行规律和自然的一种正常的状态，于是动不动就生病了。现在的人，想怎么做就怎么做，胡乱地作息和生活，完全不按照自然规律行事，该睡觉的时候不睡觉，该吃饭的时候不吃饭，该结婚的时候不结婚，非要等到困极了再睡，饿极了再吃，年岁大了再结婚，其实所有这些违背人体、自然规律的做法都是非常损伤人体 健康的，从而导致疾病和过早衰老。

　　有些人认为，人患病都是遗传的原因，其实遗传的不是病，而是类似于长辈的生活习惯和生活习性。比如说高血压，—个人得了高血压，不是因为父母有高血压，自己也注定要患高血压，而是自己的生活习惯与父母的生活习惯相似，如多吃成的食物、经常嗜酒、情绪易怒等，这些都是患高血压的原因。

　　我们当中不少人总是追求身外之物，而且穷追不舍，最后闹得身心疲惫、烦恼多多。其实人体是很自足的，人的幸福也很简单，只要吃的喝的住的满足人体的需要，人就会获得健康和快乐，何必苦苦追求身外之物。即使有一天得到了，你或许只是开心一会儿，而后又开始了艰苦的追求之旅。这说明一个什么问题呢？就是说，人可以有追求，但是不能因为追求而失去快乐和健康。

　　在物欲横流的现代社会，人更应该好好地养护自己的身体，养成良好的生活习惯。只要这样生活下去，你的身体不愁不健康。