类风湿性关节炎治愈难、病程长，多与内分泌、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。

　　那么日常生活中要如何预防呢?预防类风湿性关节炎我们应该做些什么？

　　(1) 寒冷的冬天，要注意保暖可以做到类风湿预防，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。

　　(2) 类风湿预防要注意身体若属热性，类风湿患者应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过类风湿预防要注意摄取量不宜过多。因为每个人生活的环境不一样，所以他们的体质不同，所以在饮食方面每个人出现的表现也是不一样的。

　　(3)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为类风湿预防的原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

　　(4) 类风湿预防要尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，类风湿预防要逐渐减轻体重。

　　(5) 类风湿预防要吃什么?多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的类风湿预防的选择。

　　通过以上的类风湿性关节炎预防的介绍，相信您对类风湿预防应该有所了解了。