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人一天的进水量

来源:未知作者:小歪001阅读:




     要根据气温和工作性质决定。在气温35℃以上,空气湿度较小情况下,从事室外作业或大部分时间在室外度过的人,每昼夜饮水量应以6.5升为宜;从事室内作业或大部分时间在室内度过的人,3升即可。气温低于35℃,重体力劳动者,每天饮水以2.5 - 3.5升为宜。炎热夏天,汗多口渴,水温最好在10℃左右,超过15℃,解渴作用明显减弱,水温过低,对身体也不利。
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