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过敏体质的人如何选择药物养生?

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过敏体质的人可以选择具有补益脾肺、填精补肾,或是具有清热凉血功效的药物,如黄芪、山药、薏苡仁、党参、灵芝、玄参、防风、赤芍、牡丹皮、金银花等。中成药可以选择玉屏风散、参苓白术散、四君子颗粒、过敏煎等。针对某些过敏性疾病可以选择有针对性的药膳。如治疗过过敏性鼻炎的固表粥,用黄芪、乌梅、白术先煮取药汁,然后加入生姜丁和适量的粳米并兑入适当的温开水煮成粥,食用时可根据个人口味的不同加入适当的红糖或白糖作为调味品。再如治疗过敏性哮喘的灵芝苏叶茶,用灵芝、苏叶、厚朴、茯苓等份,加入少量冰糖,加水煎煮30分钟后即成。
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