欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 养生> 食疗养生> 初识食疗>

不要忘记香蕉增进营养的作用

来源:未知作者:admin阅读:




  不要忘记香蕉增进营养的作用
  香蕉的主要优点是能提供钾,香蕉的热量和脂肪含量都很低,是味道好、对身体有益的一种食物。香蕉含有多种矿物质,包括对身体非常重要的钾。钾可以对钠产生抵消作用,并且对保持体液平衡和肌肉弹性有直接关系。人体缺乏钾时,就会导致虚弱、失眠,甚至心率不规则。每天吃一只香蕉(切片放在谷类食物中,或放在薄饼里,或冷冻后才吃),可以补充天然钾质。

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/yangsheng/chushisl/8053.html 一条根健康网
上一篇: 不要以为喝适量的葡萄酒没有好处
下一篇: 不要忘记蘑菇增进营养的作用>
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802