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按摩手掌上的中渚,胃、脾、大肠反射区缓解疲劳

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  用 手掌病理按摩疗法中的香烟灸以及指压法刺激按“中渚” ”胃、脾、大肠反射区“,可消除虚汗、疲劳和疲倦感。
  症状和原因
  即使是生活规律的人,在一天工作完毕,吃完饭、洗澡后上床时,都会感觉到突然而至的疲倦感;这种舒服的疲倦感,会令人很快熟睡,在隔天早晨充满精神的醒来,这是 健康人的状态。现代的人越来越晚睡,在这种 睡眠不足的状态下,隔天的疲劳当然更加无法解除。每天都觉得懒洋洋,提不起劲,都是因为睡眠不足,没有好好休息的结果。当然,这其中也有人是因为肝炎或糖尿病才时常感觉到疲倦。但若在细致检查后,并没有任何异常情况,则只是长时间疲劳的关系,只要好好地休养,就能够恢复过来了。
  有效穴位
  对疲劳、疲倦感等有效的穴道是“中渚”。
  中渚位于手背的无名指和小指之间,朝手腕方向下移2厘米处,正好在两条肌腱之间,实际用手指触摸有凹下去的感觉。
  除此以外,有兴奋神经作用的“手心”和强化内脏功能的“胃·脾·大肠反射区”,对于消除疲劳、疲倦感都有效果。
  手心位于手掌的中央,就是将手掌伸平也能够盛水的部位。而胃·脾·大肠反射区则位在手掌侧、拇指指根部,沿着生命线的那一带。

中渚、胃、脾、大肠反射区
  治疗方法
  对中渚来说,最有效的刺激法是香烟灸和中药灸。在就寝前刺激7—8次,如此一次一次间隔地做刺激,就会逐渐有效。
香烟炙
  对于过度疲劳,就寝后1~2小时会全身冒虚汗的人来说,用香烟灸刺激中渚,是最有疗效的。另外须同时对手心和胃·脾·大肠反射区做指压,在反射区上涂一些舒筋活血的药膏比如 金牌一条根双珠百草药膏,指压的方法是,重而缓慢。就是1、2压,3离开;如此1、2、3,1、2、3……重复地指压左右两手的胃·脾·大肠反射区直到疲惫有所缓解为止。





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