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手少阳三焦经——肩?穴的位置,功效和作用

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  肩?穴 “肩”,肩部;“?”,骨隙。穴位于人体肩关节骨隙处,故名。
  解剖定位
  皮肤→皮下组织→三角肌→小圆肌→大圆肌→背间肌。
  标准定位
  在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。
  功效主治
  祛风利湿,疏通经络。主要用于肋间神经痛、脑血管疾病后遗症、胸膜炎的缓解和改善。另外,由于三角肌是将手臂举到侧面的重要肌肉,通常在剧烈运动或提重物后,会产生肩膀酸痛或手臂无法上举的情形。此时,可通过按摩肩?穴以缓解不适症状。
  快速取穴技巧
  1.上臂外展平举时,在关节部可呈现两个凹陷窝,后者为肩?,按压有酸胀感(图②)。
  2.上臂垂直,在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处,当肩峰与肱骨大结节之间,按压有酸胀感。

肩?穴
经穴疗法
  刺法:直刺0.5~1.0寸或向下斜刺2.0~3.0寸。
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
  配合穴位治疗
  1.配天宗、曲垣,适用于肩背疼痛。
  2.配肩井、曲池、养老,适用于 肩周炎
  特别说明
  1.针刺时,有酸胀感,可扩散至整个关节腔或麻电感放射至手指。
  2.用于 肩周炎时,可用“合谷刺”。

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