手少阳三焦经——天井穴的位置，功效和作用

手少阳三焦经——天井穴的位置，功效和作用 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　天井穴 “天”，天空；“井”，水井。在肘外大骨之后两筋凹陷处，穴居天位，其处凹陷颇深，犹似深井，故名。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→肱三头肌。

　　标准定位

　　在臂外侧，屈肘时，肘尖上1寸的凹陷中。

　　功效主治

　　行气散结，安神通络。天井穴主要用于缓解颈肩臂等部位病症，是缓解手臂酸痛、颈部疼痛、关节炎、五十肩等症的特效穴位，对一般的腰痛、食欲不振、抽筋、风湿等症也都具有良好的调理、改善和保健功效。

　　配合穴位治疗

　　1．取坐位，以手叉腰，在臂外侧，于肘尖（尺骨鹰嘴。）后上方之凹陷处，按压有酸胀感（图②）。

　　2．屈肘90度，在臂外侧尺骨鹰嘴窝中，’肘尖直上1寸处，按压有酸胀感。

经穴疗法

　　刺法：直刺0.5～1.0寸。

　　灸法：间接灸3～5壮或施以艾条灸10～20分钟。

　　按摩法：以手指指腹或关节向下按压，并作圈状按摩。

　　配合穴位治疗

　　1．配率谷，角孙，适用于偏头痛。

　　2．配巨阙、心俞、神门，适用于抑郁症。

　　3．配曲池、手三里，适用于肘关节疼痛。

　　特别说明

　　1．合穴。

　　2．针刺时，有酸胀感，且不宜进行瘢痕灸。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/rentibaike/shoushaoyangsanjiaojing/562.html 一条根健康网; 上一篇：手少阳三焦经——四渎穴的位置，功效和作用
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