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任脉——膻中穴的位置,功效和作用

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  膻中穴 “膻”,袒露;“中”,中间,膻中穴是胸腔的中心,心包经所在之处,且因膻中为心之外周,代心布令,居于胸膜之中,故名。
  解剖定位
  皮肤→皮下组织→胸骨。
  标 准定位
  在胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
  功效主治
  宽胸理气,宁心安神。膻中穴主要用于呼吸系统及血液循环方面的疾病,可以改善胸闷胸郁、心悸、咳嗽、气喘、慢性支气管炎、焦躁。另外,胸部胀癌、乳汁分泌不足的女性也可以常按压膻中穴。
  快速取穴技巧
  正坐或仰卧位,在人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点,平第4肋间,按压有酸胀感(图①)。

膻中穴
经穴疗法
  刺法:平刺0.3~0.5寸。
  灸法:艾炷灸3~7壮,艾条灸5~15分钟。
  按摩法:以中指或拇指的指腹抵住穴位并向下按压,并作圈状按摩。如果痛得很厉害,改为施灸更为有效。
配合穴位治疗
  1.配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里,适用于冠心病、急性心肌梗死等症。
  2.配乳根、合谷、三阴交、少泽,适用于少乳。
  特别说明
  1.心包经之募穴,八会穴之气会。
  2.针刺时局部有酸胀感,可以传至前胸部。

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