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任脉——鸠尾穴的位置,功效和作用

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  鸠尾穴 “鸠”,鸠鸟;“尾”,尾巴。穴在剑突下方,因胸骨剑突出的部分形状好像斑鸠的尾巴。故取其外形,将此穴命名为鸠尾。
  解剖定位
  皮肤→皮下组织→腹白线。
  标准定位
  在上腹部,前正中线上,胸剑结合部下1寸。
  功效主治
  和中降逆,宽胸宁神。刺激此穴可促进血液循环,使身体的器官活化,自然可以使身体多种不适症状得以缓解。主要用于缓解因情绪不稳定引起的生理症状,如心悸、气喘、手脚冰冷、 胃痛、腹泻、食欲不振、失眠等。
  快速取穴技巧
  1.仰卧位,在上腹部,前正中线上将胸剑结合点与神阙连线8等分,在连线的下7/8与1/8交点处。按压有酸胀感(图①)。
  2.胸骨突起处的下缘。用指头触摸左右肋骨下方,在中心合起来的地方就是胸骨下端,而位于这胸骨下段约l寸的地方就是鸠尾。

鸠尾穴
经穴疗法
  刺法:向下斜刺0.5~1.0寸,不可过深。
  灸法:艾炷灸3~5壮,艾条温灸15~20分钟。
  按摩法:以手指指腹或关节向下按压,二人进行时,可将两手重叠加以指压。
配合穴位治疗
  1.配璇玑,适用于喉痹咽肿。
  2.配建里、下脘,适用于改善呃逆。
  特别说明
  不宜向上斜刺,以免损伤 心脏

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