沙疗是利用海沙或河沙作为介体，经自然加热或人工加热后，向肩关节周围传热以达到康复治疗的一种物理方法。沙是一种天然资源，沙疗方法简便易行，经济实惠。沙疗主要是用其温热、压力和机械摩擦作用，促进局部血液循环，增强新陈代谢。沙疗时要选择干净、直径在0.25毫米左右的沙粒，经日光照射或人工加温，使其温度达到40～50℃时即可使用。沙疗场地宜选择在海滨、河滩或日光沙浴场，患者平躺或俯卧，将肩部埋沙厚10～20厘米，其他部位可遮盖，让日光自然晒之。也可将沙人工加热（如炒制），使温度达55～60℃，装入布袋将口扎紧，置于患肩，此种方法适合于家庭治疗。
运用沙浴疗法治疗肩关节周围炎时，可每日1次，每次30～60分钟，20～30次为1个疗程。沙浴疗法结束后，可进行温水冲澡并擦洗干净。
进行沙浴疗法时，要注意适当饮水，防止中暑。用沙袋治疗时，温度要适当，可在沙袋下垫以毛巾等物，以免烫伤。患有急性炎症、高热、出血倾向、癌症、严重心功能不全、肺结核和过度虚弱的患者，应避免沙浴治疗。
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