产后风湿的病因是由于孕妇在“坐月子”期间，不注意身体调养，过度劳累或者受凉、风寒等原因引起的。

　　那么，该如何对产后风湿进行调养呢?

　　1、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　2、适当运动：如慢走、做操等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

　　3、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　4、积极治疗：出现产后风湿的症状就要及时有效的进行治疗，防止因治疗不及时出现严重的并发症。

　　5、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

金牌一条根遵循”有病治病，没病强身"的原则，能很好的治疗患者的产后风湿，也能作为预防风湿、日常保健所用。