多吃紫菜有助于降低血压

多吃紫菜有助于降低血压 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　适合太阳人、少阳人吃的不只是海带、海菜，还要多吃一些紫菜。可是，紫菜对阴性体质的太阴人也很有帮助。

　　因为紫菜是属于凉性食品，所以本来是很适合热性体质的。可是，紫菜还可以把引起动脉硬化和高血压的胆固醇排出体外，还有降低血压的作用。所以，有动脉硬化或高血压的人，可以用温火把紫菜烤好后，每天用开水吃5～6张，会对身体很有帮助。

　　容易得动脉硬化或高血压的体质，就是太阴人。所以，紫菜不只是很适合热性体质的食品，而且，也是太阴人需要多吃的食品。属于碱性红藻类的紫菜，是种营养丰富的食品。而且，多吃紫菜会消除热量，使血气变得更柔和，也会使心情变得更好。

　　特别是，紫菜中含有其他海藻类都没有的维生素B12。紫菜的香味，就是通过这种微生物分解出来的，而且这种香味，还可以增加人们的食欲。紫菜还有消痰的功效。所以，因为“肝大肺小”而导致肺功能减弱的太阴人，多吃点海菜会对他们很有帮助。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/tzys/4028.html 一条根健康网; 上一篇：经常吃虾能让腿部变得更结实
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