鳝藕合吃营养价值高_一条根养生网

鳝藕合吃营养价值高 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　鳝鱼身上有一种黏液。这种黏液是由枯蛋白和多糖类结合而成的，它不仅能促进蛋白质的吸收和合成，还含有大量人体所需的氨基酸、维生素A、B，、B2和钙等。吃鳝鱼的时候，最好能同食些藕。因为耦的黏液也是由蛋白质组成的并含有维生素B12、维生察C和酪氨酸等优质氨基酸．还含有大量食物纤维，是碱性食品，而鲭鱼则属酸性食品，两者合吃，保持酸碱平衡，对滋养身体有较高的功效。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/tizhiys/7585.html 一条根健康网; 上一篇：肉宜与菜同吃的科学道理
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