房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健、祛病延年目的的一种自我 养生保健方法，属中国古代房中医学范畴。

　　房中古称“阴道”，本指男女合房的交接之道，将其作为古代医学分科之一而予以经典性阐述者见于《汉书》。它将房中看作是与人们“和平寿考”密切相关的一门学科，与医经、医方等并属于“方技”类。葛洪认为：“房中之法，或以补救伤损，或以攻治众疾，或以采阴益阳，或以增年延寿。”（《抱朴子》）