患有 腰椎间盘突出症的患者可在家由家人进行推拿治疗。进行推拿治疗时，要选择温暖的环境，患者及家人应充分放松，治疗时手法要轻缓、柔和，不可生硬过猛，用力要得当，以减轻患者的疼痛为主要目的。治疗时主要采用以下几种治疗方法：

　　(1)患者取俯卧位，家人站其旁边。首先，在患者的腰部及下肢部位可运用手法放松腰臀部肌肉，对于初期急性期患者，操作时间可适当长些，手法由轻到重。其次，在患者腰部用掌根揉按、揉压痛点及用拿法放松患肢以充分放松肌肉，可明显减轻疼痛。

　　(2)患者取仰卧位，双髋、膝屈曲，家人双手按于双膝关节，用力使患者髋、膝屈曲，尽量使大腿向腹部靠拢。同时，为了加强腰部的屈曲度，家人可一手前臂横架于患者双膝关节，用力向下按压，另一手托住患者尾骶部并向上提拉，从而使腰部被动屈曲，以改变腰部的功能障碍，此法可反复操作3～5次。

　　患者实行推拿治疗时一般每日一次或数次，治疗后患者应及时注意保暖，卧硬板床充分休息。