非手术疗法的主要目的在于加速椎间盘的突出部分和受刺激的神经根的炎性水肿消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。对于非手术疗法；除自我调理需得法外，一些病症还可采取卧床休息、牵引、按摩、理疗、口服消炎止痛药物及硬膜外注射类固醇药物等治疗。
卧床休息这是最简单的治疗方法。研究表明，采用半抬高上身卧位，或屈髋屈膝侧卧位，能明显解除椎间盘和神经根承受的压力。卧床休息使患病部位静止，也有助炎症消退。卧硬床，如能坚持治疗，一般3-4周内可望缓解。
牵引牵引有骨盆牵引、垂直悬吊牵引及机械牵引，经过牵引使椎间隙增大、关节突关节拉开、后纵韧带紧张，有利于突出的髓核部分复位。亦能明显减小椎间隙和神经根的压力，从而缓解症状。
推拿、按摩和理疗推拿、按摩和理疗可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。推拿、按摩可改变突出髓核与神经根相对关系，减轻对神经根的压迫，但如使用不当也可加剧突出并使症状加重。
药物治疗非激素类抗炎止痛药对缓解疼痛及消除炎症也有一定帮助。适当应用利尿药亦可减轻神经根水肿充血。
硬膜外激素的应用硬膜外注射长效激素和麻醉药物（利多卡因、布比卡因或普鲁卡因），是治疗腰椎间盘性腰腿痛的好方法。
绝大部分
腰椎间盘突出症患者经非手术疗法后症状缓解或消失，然而仍有少部分患者需手术治疗。
