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孕妇产后缺乳的食疗方法

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   (1)猪肝500克(洗净,切片)、黄芪60克,加水同煮,烧沸后加黄酒、盐,用小火煮30分钟。用于气血不足之少乳者。

  (2)活鲫鱼500克(洗净),背上刻十字花刀,略煎两面,烹黄酒,加清水、姜、葱,小火炖20分钟。丝瓜200克(洗净切片),入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即起锅。有益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功能。

  (3)猪蹄2只(洗净)、通草5克,加水用小火清炖4小时,加盐、葱、姜,每日喝汤。有补虚通乳之功。

  (4)猪前蹄1只(洗净),煮至极烂,去蹄取汁,入花生米50克、小米50克、香菇15克,共煮粥。空腹服食。有 养血下乳之功效。
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