“痛经”期间的膳食调理

“痛经”期间的膳食调理 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　（1）生姜15克、艾叶10克、鸡蛋2个，加水煮熟，去蛋壳放水中再煮，饮汁食蛋。用于寒性痛经。

　　（2）韭菜250克、红糖60克，加水将红糖煮沸，韭菜洗净，捣烂取汁，冲人即可饮用。痛经时，每日1次，连服2～3日，每次饮后稍卧片刻。用于气血不足型痛经。

　　（3）莲藕250克（切小块）、桃仁10克，共炖，加少量盐。饮汤食藕。用于血瘀型痛经。

　　（4）向日葵子15克（烤焦）、干山楂30克，共研细末，加红糖拌匀，分2次冲服，1日服完。于月经来潮前1～2日内服，或经来时即服。用于寒凝血瘀型痛经。

　　（5）干山楂200克，米酒500毫升浸泡，密封7日后服食。月经前，每次10毫升，每日2～3次，连服3～5日。用于经来小腹胀痛，经行不畅，色紫有块，气滞血瘀型痛经。血热血虚者忌服。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/zyfckjbtl/3562.html 一条根健康网; 上一篇： “月经”来时痛经如何按摩缓解？
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