药物养生的兴起_一条根养生网

药物养生的兴起 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　在明代，很多医家都非常重视 药物养生，比如万密斋、龚廷贤、李时珍、李梃等，他们继承了前人的成就，并有所阐发和提高。明代万密斋《养生四要》一书，分为寡欲、慎动、法时、却疾和养生总论5卷，书中指出药物保健要从中年就开始，老年人的保健重点是调补脾肾。他在《养生四要》中指出：“无阳则阴无以长，无阴则阳无以化，阴阳互用，如五色成文而不乱，五味相济而得和也。凡养生却邪之剂，必热无偏热，寒无偏寒；温无聚温，温多成热，凉无聚凉，凉多成寒。阴则奇之，阳则偶之，得其中和，此制方之大旨也。

　　”龚廷贤提倡药物保健的原则一方面是调理脾胃，另一方面是应用血肉有情之品，补益气血，填精益髓。龚延贤在《寿世保元》中主张老年保健用药应“温而不热，清而不寒，久服则坎离既济，阴阳协合，火不炎而神自清，水不滋而精自固，平补之圣药也”。李时珍非常重视食养和食疗，他收集了很多食疗方法，并推崇东垣脾胃之说，认为老年人应培补元气，调理脾胃，多用温补之剂，以延年益寿。李梃主张用药宜平和、中和、温和，反对温热峻补和滥施汗、吐、下等法，补虚在于扶培、缓补、调补。

　　清代曹庭栋的《老老恒言》是一部老年保健专著，主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异； 养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推荐以粥养胃益寿，在《老老恒言》中编制药粥百余首配方，重点顾护老人的脾胃。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/zhongyaoys/2079.html 一条根健康网; 上一篇：没有了
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