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足浴养生的注意事项

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   (1)足浴时要注意温度适中(最佳温度在40~45℃),防止水温过高灼伤皮肤,最好能让水温按足部适应逐步变热。

  (2)足浴的时间在30~40分钟为宜,水温要保持。

  (3)足药浴时,可给予足部以适当的物理刺激,如按摩、捏脚或搓脚等,有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆进行足浴,效果更佳。

  (4)饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。

  (5)足药浴治疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。有的患者属特异 体质,用药后可出现过敏反应。出现这些症状后,应停止用药。

  (6)足药浴所用外治药物,有些药物尚有毒性,一般不宜入口。足药治疗完毕后,应洗净患处,拭干。

  (7)有传染性皮肤疾病者,应避免自身传染和交叉传染。

  (8)在进行足浴时,出现头晕、头眩症状时,可用冷水洗足,缓解症状。

  (9)不适合人群:严重 心脏病;脑出血未治愈;足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病;对温度感应失去知觉或迟钝者;严重血栓患者;孕妇等。

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