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SPA养生的操作方法

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   (1)营造环境。在SPA的空间里,要求安静舒适、气氛轻松,把手机、电话关掉,播放自己喜欢的音乐。

  (2)将浴缸放满热水,水温36~42℃,滴下几滴芳香 精油,将头发洗净后抹上护发素,包裹上热毛巾,套上浴帽。

  (3)将脸洗净及全身清洁,敷上面膜,身体使用去角质产品去角质,之后再进入浴缸内泡澡,胸口以下完全浸泡约20分钟,同时进行全身按摩,可搭配蒸汽浴。

  (4)浴后将身体水分擦干,此时毛细孔张开,为吸收保养品最佳时机,立即抹上润肤滋养乳液并做按摩,喝一大杯花草茶,放松休息。
 (责任编辑:admin)
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