现代休闲养生_一条根养生网

现代休闲养生 来源：未知作者：admin阅读：次: 养生保健在中国有着悠久的历史和深厚的文化积淀，特别是改革开放以来，随着我国经济持续稳定快速发展，人民生活水平大幅度提高，带动了养生保健业的快速发展，20世纪80年代主要以足疗保健的形式存在，此后，足浴、桑拿、SPA等多种保健休闲形式纷纷出现。

　　休闲，是人类生活的基本特征之一。它不仅是反映生产力水平高低的标志，而且是衡量社会文明的重要尺度。快速发展的时代引起的人的价值观的调整和变化，使它越发成为全人类高度关注的领域。深刻认识和研究休闲与人类健康生存的关系，必然要成为社会，特别是医学界重视的命题之一。休闲，在文字语言学中是“休”与“闲”的联合。《说文》的解释是：“休，息止也，从人依木。”意为人在劳作之余，倚靠于树木或依树而坐的休息。追古抚今，人们越来越认识到健康、休闲对于愉悦身心、陶冶情操、缓解压力、提升生活质量的作用。利用休闲来调整心态，解郁强身，称之为休闲养生。包括人们在闲暇时间里放松、调整、健美、益智、延年等各类活动。养生休闲是将我国传统的养生方法、理论同现代生活中有益于人体健康的多种休闲方式结合起来而形成的，既注重养生的功能，也注重养生过程的休闲性和体验性，它是将养生这一康复过程娱乐化、休闲化。

养生休闲强调自然生态的要素，逐步融入了西方现代康疗方法，某些养生休闲活动的开展需要在专业人员的主持指导下，按专业规范和规定程序进行。通过养生休闲活动的参与能够获得“健康教育”，提高“认知水平”，达到增强体质、愉悦身心、提高科学素质和良好的社会适应能力的目的，同时促进人们转变自己的生活方式，提升生活质量。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/xiuxianys/2794.html 一条根健康网; 上一篇：没有了
下一篇： SPA养生>