刮痧养生——提痧法_一条根养生网

刮痧养生——提痧法 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　提痧法又称挟痧、撮痧、抓痧法，是在患者一定部位或穴位上，用手指拧起一个橄榄状的充血点，以治疗痧症的一种方法。其作用大致和“刮痧法”相同。

　　根据疾病的不同情况，提痧的部位多选在前额、前后颈部、胸部、背部和四肢部位。头部有印堂、太阳（两侧）；颈部有前颈廉泉，后颈大椎，两处共取10处；胸部从璇玑起，分别向左右每隔1寸取1点，共7处；腹部有下脘、石门、天枢（双侧）等；肩部取肩井（双侧）；背部取陶道，分别向左右每隔1寸取1点，共取7处；腰部取命门、肾俞穴；上肢曲池、合谷；下肢取委中；其他可取阿是穴。

　　提痧时，手指用清水湿润，五指弯曲，用示指与中指的第二指节对准所选部位，将皮肤挟起，然后松开，一起一落，反复提痧，每处提挟6～8次，直到提痧部位出现橄榄状紫红色充血斑为止。手法要先轻后重，手指皮肤要保持湿润。提痧的部位多少、次数应根据患者的情况而定；对儿童与年老体弱者，手法宜轻，提痧部位宜少。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/waizhiys/2778.html 一条根健康网; 上一篇：刮痧养生——刮痧法
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