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刮痧养生——刮背法
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刮背法用边缘光滑的工具蘸食油或清水,在背部的体表皮肤或是选定的刮治部位作上下、左右的刮动,以防治疾病的方法。该法具有宣通透泄、发散解表、促进发汗、舒筋活血、调整脾胃及其他脏腑功能的作用。刮背法通过对皮下神经末梢的刺激,能够调整整A神经系统的功能,增强人体的抗病能力。同时,可使血液回流加快,循环增强,毛细血管的渗出液能自行吸收,从而使新陈代谢旺盛,提高机体抵抗力。古代,人们常选用苎麻作为工具。今天,人们常选用一些日常生活用品,如瓷调羹、古钱币、酒盅、竹片、玻璃棍等边缘光滑的器物。
先暴露患者的背部,用干净毛巾、肥皂将刮治部位揩擦干净。然后用工具蘸向香油或清水,从第七颈椎起沿着督脉从上向下刮至第五腰椎为止,再从第一胸椎旁开沿肋间向外斜刮。刮时要保持其滑利性,不要来回刮,要顺势,力量均匀,使用腕力,刮出紫红色的条痕或斑块后停止刮治。
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