是旅游的大好时节。可是旅游途中，有些入无论是坐车、乘船还是乘飞机，常常会感到头晕、目眩，出现恶心、呕吐、面色苍白等症状，医学上称之为“晕动病”。

此病主要是因人的前庭器官过度敏感所致。人体受到车、船或飞机的机器震动，引起自主神经功能紊乱，因此出现上述各种症状。同时，旅行生活中身体过度疲劳、过饱、饥饿、空气污浊、情绪紧张等也可成为本病的诱因。

因此，外出旅游时，有晕动病史者在乘飞机和车、船之前，要保证充足的 睡眠，不可空腹或过饱。乘车坐船时，应尽量坐在通风良好的座位上，两眼平视远眺；亦可以采取与人聊天、嚼口香糖等方法来分散注意力。过去晕动病症状较重者，可在乘坐车、船或飞机前，选服晕海宁（茶苯海明）1-2片或非那根（异丙嗪）1.2片，有较好的预防作用。