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辨证选茶养生法----辨天时
来源:未知作者:小歪001阅读:次
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中国传统
养生讲究天人合一,要因时、因地制宜。外部气候的变化直接关系到人体状况的好坏,因此,必须灵活地根据天时的变化来采取相适的茶道养生方法。比如说:寒风习习,特别是地裂冰封之时,此时如果身体寒冷,再饮一杯青茶恐怕不相适宜,如果换上一杯红茶则又有所不同,你会感到周身温暖如春,心胸顿时舒畅之极。所以有人说红茶是应该在冬天时围坐暖炉而细酌慢饮的,而绿茶则应该是在暑热的天气里穿着背心裤衩坐在竹椅、石凳之上慢慢品尝的。以四季而言,
春季时饮香气浓郁的花茶,可助散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。
夏季时宜饮绿茶,因为绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。而且,绿茶收敛性强,氨基酸含量较多,故能消暑降温。秋季时饮用青茶最理想,此茶性味介于绿:红茶之间,不寒不热,既能清除余热,又能恢复津液。还可用绿茶、红茶混合一起饮用,取其两种功效。冬季时饮味甘性温的红茶,可养人体的阳气。红茶红汤红叶,给人以暖的感觉,红茶又宜加奶加糖,故有生热暖腹之功;同时红茶含有较丰富的蛋白质和糖,并可助消化,去油腻。
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