辨证选茶养生法----辨体质

辨证选茶养生法----辨体质 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　辨体质是茶道养生的重要基本功之一，从茶的生长地区来看，有东南西北的不同，更有寒热温凉的区别，泡制加工过程也有所不同。严格地说，并不是喝所有的茶都对身体有益，我们常常看到某个人喝龙井茶或花茶就一个劲要上厕所，泻得很厉害，以致不再喝茶；也有的人喝茶后会出现便秘；更有的人喝茶后饥饿感很严重；有的人喝茶会整天睡不着；有的人喝茶后血压会上升；坯有的人喝茶会像喝醉酒一样，出现茶醉的怪现象，出现心慌、头晕、四肢乏力、胃里难受、站立不稳和饥饿等症状，这时就要注意对饮茶者进行调养了。产生茶醉的原因无非是由于空腹饮茶、血糖过低或是对安茶碱过敏，或是过度疲劳，或是过度兴奋所致。r一般情况下适当进食一些水果或一杯糖水，或让病人休息一下，暂时停止饮茶都有助于茶醉患者的恢复。人的形体有高矮胖瘦，人的个性有柔刚，人的精神有低沉和高亢，人的先天禀赋有强弱，这都应区别对待。现在人们喝茶有许多情况都是千篇一律，一个最普通的现象是开一个会，大家坐成一圈或一排，服务员上来，每人一袋茶，一样的茶叶，一样的茶水，一个一个地酌满，这种情况下恐怕最多的是“牛饮”，充其量是解渴，根本谈不上养生，更淡不上茶道。一般来说，胖人多痰湿，多畏寒，多气郁；瘦人多火，多湿热，多阴虚。南方人多火，体质多偏于阴虚，多偏于湿热；北方人多寒，体质多偏于阳虚，多偏于痰湿。从生活方式来讲，吸咽的瘾君子多偏湿热，多有阴火，多有痰湿；而嗜酒者则多偏于阴虚阳亢，下焦湿热。从职业来讲，知识分子和办公室一族多好静而恶动，因而体质上多外实而内虚；而体力劳动者，多好动而恶静i因而在体质上多外虚而内实。在饮茶方面，有的人要讲究一些，偏嗜于某种茶，这样在长期的饮茶习惯影响下，体质也会发生变化。而有的人从不饮茶，刚开始饮茶时，则一在量上要轻；二在质上要柔；三在饮茶时间要选择较为平和的时期。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/sjys/6986.html 一条根健康网; 上一篇：人人茶道养生法----老年强身茶
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