(l)金银花6-8克，菊花3-5克，蝉衣3克，芦根6克，生甘草3克，绿茶少许，以上水煎后作茶饮用。

说明：清香宜人的菊花茶具有散风清热，平肝明目之功；能消暑解渴，有降压增强毛细血管抵抗力的作用，尤对冠心病、心绞痛很有裨益。金银花茶，色香味俱佳，它保持了特有的香味，甜润适口，不仅能开胃宽中、解毒消火，还可 养血、止渴，治暑热口渴、热毒疮疖、血痢。在炎热的 夏季，溽暑难耐时，若呷上几口上述由金银花和菊花为主组成的清热懈暑、生清止渴的药茶，会顿觉神清气爽，精神倍增。

(2)桑叶3-5克，北沙参6克，生石膏10克，鸡爪黄莲3克，绿茶少许，以上水煎后作茶饮用。 、

(3)绿茶少许，莲子（带芯）3—5枚，山楂l-2枚，葛花、槐花、灵芝各3克，以上水煎后作茶饮。

说明：苦口利病的莲子芯，是治口渴、吐血、遗精、目赤肿痛的良药，有清心、去热、止血、涩精之功，是夏季较理想的饮料。山楂价廉物美j主要功能消食健胃、行气散瘀，主治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症。另外还可减脂降压。此外j还有葛花、槐花、灵芝等药具有行气活血、生津解渴。安神的作用。适合于夏季暑热神昏的人饮用。