叶天士养生防老颐养小技巧——节制饮食篇

叶天士养生防老颐养小技巧——节制饮食篇 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　叶天士认为“老年饮食当薄味静调”，“力戒酒肉厚味”，因为“饮酒聚湿，太阴脾受伤”，久则聚热生痰，痰湿堆积体内，人就会体重增加，“胖人多痰”，容易罹患“痰火”、“中风”等多种疾病。他还主张“戒烟”，认为“吸烟上热助壅”，容易引起老年咳嗽、气喘之病。按照现代说法，薄滋腻、戒烟酒对防止罹患心脑血管病变，呼吸道、消化道疾病以及恶性肿瘤，都有积极的意义。

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