养生也要跟着月亮走_一条根养生网

养生也要跟着月亮走 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　人体生理的气血盛衰不仅与太阳有关，还会受月亮盈亏的影响。古人在日常生活中观察到，海潮潮位的高低变化与月相的变化节律一致；认为血液是人体内流动的液体，其运行依赖于气的统摄和推动；人生活在地球上，因而气血的运行，也必然受月相盈亏变动的影响。现代医学把月球的引力而引起的自然界变化的这种征象叫做生物潮，生物潮随着月相的盈亏，对人体产生不同影响。最显而易见的是女性，其月经周期变化、体温、激素、精神状态、免疫功能和心理状态等都以一月为周期。婴儿的出生也受月相影响，月圆出生率最高，新月前后最低。正因为人体气血在月周内具有盛衰变化，人体的抗病能力，对致病因子的反应性，对治疗的反应，皆可能因气血的月相节律变动而产生变化，顺月之盈亏而养就是源于此。比如，满月时，人体气血充盛，肌肉致密，腠理闭合，即使遇到邪气得病也比较轻微；而月缺时，气血衰弱，肌肉松弛，腠理开泄，这时机体抵抗力差，如果有致病因素，得病则病情较重，生活中要注意防护，特别是对于肺心病、冠心病、心绞痛、脑梗死等病的高危人群，则易于复发和加重，所以在这几天要特别注意及时添加衣服，避免风寒，保持情绪的稳定，要多吃温性食物。简单地说，养生也要跟着月亮走，月圆时人要尽量解压，要养心；月缺时则要提高身体免疫力、注重防病，家中若有重病患者，更要细心照料。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/mjys/2113.html 一条根健康网; 上一篇：为什么昼夜颠倒的人容易处于亚健康状态？
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