孙思邈提倡起居有常的生活

孙思邈提倡起居有常的生活 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　孙氏主张合理安排睡眠、起居，如《千金要方》中说：“是以善摄生者，卧起有四时之早晚，兴居有至和之常制。”孙思邈主张根据一年四季阴阳的变化，调整睡眠的方向，他说：“凡人卧，春夏向东，秋东向西，头勿北卧，及墙北亦勿安床。”居住的地方宜选择在人野相近，心远地偏、背山临水、气候高爽、土地良沃的地方，室内既要避风，又要空气流通，孙思邈对居家沐浴论述颇多，认为沐浴一定要避风，沐迄，进少许食饮。

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