黄帝内经与养生_一条根养生网

黄帝内经与养生 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　《黄帝内经》是我国现存最早的较为完备的中医学经典，它总结了先秦时期医学发展的经验和成果，确立了中医理论的基本体系，为中医学理论的发展奠定了基础。养生理论是《内经》理论体系中重要的组成部分，书中涉及养生内容的就多达40余篇，其中《素问·上古天真论篇》《素问·四气调神大论篇》等均为讨论养生的专篇。《内经》的养生理论和 养生思想，包含了先秦诸子的养生思想，以及当时劳动人民和不同医学流派的养生保健经验，尤其是吸纳了许多道家的养生观点，有着丰富的内容和时代特色，书中不仅提出了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，不妄作劳”、“贼邪虚风，避之有时，精神内守，真气从之”等养生的基本原则，还有着丰富的饮食、起居、房中、导引、针刺等养生的内容，对后世中医养生学说的发展产生了深远的影响。

　　先秦时期诸子“百花齐放，百家争鸣”，是中国医学发展史上重要的阶段。在这一时期，随着社会的进步，生产的发展，人类对自然的认识，对生命的认识更加深入。先秦诸子的“百家争鸣”促进了中医养生学的发展，长期的医疗实践，更为中医养生学积累了丰富而宝贵的经验。《内经》是这一时期内医学发展的系统总结和科学结晶，标志着中医理论体系的建立，为 中医养生学理论体系的建立奠定了基础，对中医养生学的形成和发展起到了承前启后的作用。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/mjys/2051.html 一条根健康网; 上一篇：儒家养生思想——饮食起居篇
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