庄子的养生与聚气论_一条根养生网

庄子的养生与聚气论 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　聚气养气：庄子明确指出：“人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。”（《庄子·知北游》）养生的要领是聚气，如何聚气呢？要领一个字“静”。在《庄子·在宥》：“至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默，无视无听，抱神从静，形将自正。必静必清，无劳汝形，无摇汝精，形乃长生。”至道在于幽深静谧之中。只有“一其性，养其气，合其德”（《庄子·达生》），才能达到“通乎物之所造”的境界。庄子重气的 养生思想给中医养生理论带来决定性影响。《难经·八难》：“气者，人之根本也。”张景岳在《景岳全书·卷之十-》中亦云：“人之所赖者，唯有此气尔，气聚则生，气散则死。”与庄子所言可谓异口同声。

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