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黑豆粉——可以改善月经量少的症状

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   黑豆除了含有蛋白质外,还含有丰富的维生素B1、维生素B2。月经量过少时,把黑豆磨成粉,和熬制紫苏叶的水一起喝,可以促进血液的循环,从而增加 月经量

  把黑豆洗净后,去除水分,在煎锅里炒。炒完的黑豆,磨成粉。30克紫苏叶,加入3杯水,熬至水变成原来的一半为止,然后加入9克黑豆粉,每天喝3次。
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