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生土豆汁——消除宿便

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   如果肠内有宿便会引起高血压、身体堆积寒气、经痛、肥胖等症状,这时若每天空腹喝两次生土豆汁,将会有明显的疗效。

  做生土豆汁时,准备300克生土豆(为一次食用的量),削皮,再切成小块。把切好的土豆放入调理机中打碎。把棉布铺垫在碗中,倒入土豆汁,拧干。土豆容易变色,所以土豆汁做好后要即刻饮用。
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