适合支气管扩张患者的运动方法

适合支气管扩张患者的运动方法 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　（1）膝胸运动跪在床上把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，然后抬起胸来再向下压，如此反复抬起，压下20～30次。这样锻炼，由于头部位置较低，有利于病人向外排痰，适合痰多的病人进行锻炼.

　　（2）坚持打太极拳，八段锦、五禽戏等功法，每日1次，可使呼吸平和，脏腑经络之气和顺。有祛痰平喘作用。

　　（3）揉搓颈部解开衣领，先将两手掌搓热，然后用手掌在颈部摩擦，直到颈部发热为止，每天2次，这样能改善颈部和气管的血液供应。

　　（4）适当的进行散步慢走速度不要过快，呼吸感到困难的时候就停下来休息一会。不要给自己过高强度的要求。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/hxxtjbtl/2963.html 一条根健康网; 上一篇：支气管扩张的食疗方法
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