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足少阳胆经——风市穴的位置,功效和作用

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  风市穴 “风”,风邪;“市”,聚集。风市穴是主浑身瘙痒麻痹诸症,祛风的要穴,故名。
  解剖定位
  皮肤→皮下组织→阔筋膜→髂胫束→股外侧肌→股中间肌。
  标准定位
  在大腿外侧部的中线上,在横纹上7寸,股外侧肌与股二头肌之间。
  功效主治
  舒筋活络,祛风止痒。风市穴有祛 风湿、强壮筋骨的作用。凡是脑卒中瘫痪、下肢麻痹、 风湿关节炎或头晕、头痛等,按压本穴均有很好的缓解效果。同时还能改善腰冷膝痛、全身瘙痒,促进下肢血液循环,消除腿肿。
  快速取穴技巧
  1.取仰卧位,在大腱外饲部的中线上,两手自然伸直时,在大腿外侧部的中线上,中指尖处,按压有明显的酸胀感(图①)。
  2.仰卧位,在大腿外侧部的中线上,横纹上7寸处,按压有酸胀感。

风市穴
经穴疗法
  刺法:直刺1.5~2.5寸。
  灸法:直接灸3~5壮,温和灸5~15分钟。
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压4~5次,并作圈状按摩。
配合穴位治疗
  1.配阳陵泉、悬钟,适用于下肢痿痹。
  2.配风池、曲池、血海,适用于荨麻疹。
  特别说明
   针刺时,局部有酸胀感,可向下放散。

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