少海穴 “少”，即有效，指手少阴经；“海”，百川之汇。“少海”是与少阴经脉脉气汇聚之处，脉气强盛犹如百川汇聚成海，故名少海。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→旋前圆肌→肱肌。

　　标准定位

　　在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。

　　功效主治

　　理气通络，宁心安神。心属火，主一身之血脉，泻少海有益火泻水、清热凉血之功，故少海可以改善前臂麻木、手指颤抖、肘关节疼痛、神经衰弱、头晕目眩、 牙痛、胸痛、健忘，还能活化肩膀与手臂的经脉，改善手臂肥胖。另外，少海可调血脉以止痛，“心火有余则癫狂善笑”。泻少海可止狂乱。

　　快速取穴技巧

　　1．屈肘举臂，以手抱头，在肘内侧横纹尽头处，按压有酸胀感（图①）。

　　2．屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，按压有酸胀感。

经穴疗法

　　刺法：直刺0.5～1.0寸。

　　灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩法：以手指指腹或关节向下按压，并作圈状按摩。

　　配合穴位治疗

　　1．配曲池，适用于肘臂挛痛。

　　2．配神门、内关，适用于心率过慢．

　　特别说明

　　1．合穴。

　　2．针刺时，局部酸胀，可有麻电感向前臂放散。