一般而言,补肺润煤可适当服用梨、蜂蜜、甘蔗、百合、沙参、麦冬、荸荠、菠萝、香蕉、萝卜、等含水分较多的甘润食物,以补充水分;防止口唇开裂等。而且,通过这些食物的补养肺阴的作用,可以防止感受燥邪致病。特别是晨饮淡盐水,晚饮蜂蜜水,既是补水分的好方法,又是
养生抗衰的重要内容。
《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮。即秋季进补宜甘润温养,但不可过热,也不能太凉,要以不伤阳、不耗明为度。若过食寒凉之品或生冷不洁的瓜果,会导致温热内蕴,毒滞体肉,引起腹泻、痢疾等,老人、儿童及体弱者尤要注意。