盛夏酷暑，炎热难忍，有时即使坐着不动也会令人汗流浃背。有的人贪图凉快，将电风扇开得大大的，直对自己猛吹，连续送风，甚至睡觉时也不将电风扇关掉或调小风力。这是一个不好的习惯。特别是 颈椎病患者，如果 在大汗淋漓的时候对着电扇吹或用电扇吹过夜，会导致颈椎病症状的加重。这是因为电风扇并不能直接降低气温，它只是通过加强空气的流通，使人体受风面的皮肤蒸发加强而使人有凉爽的感觉，因而降温是极不均匀的。人体颈部血管丰富且对冷刺激敏感，长时间吹电风扇会导致颈部的血管收缩，并使肌肉产生痉挛，继而发生肿胀、缺血、缺氧等变化，经常这样就会加快颈椎退变的速度。

　　因此，不要养成长时间、大风量吹电风扇的习惯，应采用小风量、断续、多方向吹风的正确方法，特别是不要开着电风扇入睡，睡前要及时关闭电风扇或用定时器使其在入睡一段时间后自动关闭。