风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处,按摩风池穴能起到清热疏风解表的作用,特别适合感冒患者。首先打
开金牌一条根药膏涂抹在食指、中指上一起按摩风池穴。用食指来回摩擦风池穴并用按揉手法,至有酸、胀、麻、重感觉为度,患者感到局部发热,浑身轻松为止。然后往下按摩左右两侧的风府穴50—100次,力度以酸痛为宜。
中府穴位于乳头外侧旁开两横指,往上直推三条肋骨处。以大拇指按摩中府穴10分钟左右,再有中府穴上推至云门穴10分钟,力度以穴位处有酸麻胀感为宜,每天2到3次,坚持按摩规律,方可收到效果。感冒引发的咳嗽或者哮喘按摩此穴位。