使用单肩包会不会得 肩周炎

　　单肩包，顾名思义需要单侧肩部承受整个包的重量，这无疑给背包的肩膀增加负担。

　　通常人们在背单肩包的时侯，为防止包带下滑总会有意无意的做提肩的动作，这种姿势会使肩部长时间处于紧张状态，引起肩部肌肉痉挛，导致颈、肩、背部出现疼痛症状，长此以往就容易导致 肩周炎的发生。

　　除此之外，长期使用包带过细、重量大于3千克的单肩包不仅会使两肩不平衡，造成“高低肩”，还会增加驼背的风险。

　　因此，我们应尽量减少使用单肩包的频率，可用双肩包取而代之，而且也不要装太多、太重的物品，如果需要，可以选择带轱辘的包代替。无论使用哪种包，一旦感觉肩部不舒服或出现轻微酸痛，就应该立即取下包使负重的肩部得以放松，如果疼痛、酸麻症状较为严重，就应该去医院检查治疗。