看过老中医的朋友一定都有被把脉的经历。其实，这就是中医里的“切诊”，也是中医“望、闻、问、切”4种诊病方法中，非常重要且具有特色的一种。

　　对此，《黄帝内经·索问·脉要精微论篇》就有非常详尽的论述。如“诊法常以平旦”“切脉动静而视精明”“脉其四时动奈何”等等。不仅如此，《难经》中还指出，通过诊脉可以知道患者的生死预后等情况。

　　至于其中的道理，也很简单，人有疾病，脉象会发生相应的变化和反映，分浮、沉、迟、数等多种。如果去医院看医生在为病人诊脉，便会发现，他们一般都是根据正常的脉象来测知病人的脉搏次数。

　　传统中医认为，人呼气1次，脉搏会跳动两次，吸气1次，脉搏同样跳动两次，一呼一吸为一息，一息之间脉搏跳动四五次为正常。如果病人一呼一吸脉搏各跳动3次，而且脉象很急，尺部皮肤发热，则是阳热亢盛；如果尺部皮肤不热，而脉象出现滑象，则往往是因为受到风邪而感染疾病。如果病人一呼一吸之间脉搏只跳动1次，则是阳气衰退的表现；如果一呼一吸脉搏跳动八次之多甚至更多，就是精气衰败的表现，称为“死脉”，出现死脉多为正虚邪实已经到了极点，人也就到了病人膏肓的程度。

　　另外，医生在诊脉的时候，不仅要计算病人一呼一吸时的脉搏跳动次数，也要注意脉搏跳动的间隔，这也是判断健康与否的关键。如果脉搏跳动50次而没有间断，表明身体健康；脉搏跳动40次出现1次间断，是身体内有一处内脏出现了精气衰败的现象；脉搏跳动30次有1次间断，是两处脏器精气衰败的表现；如果脉搏跳动20次就出现1次间断，表明有4处内脏精气衰败；如果脉搏跳动10次就出现1次间断，则说明五脏精气都已经衰败。如果脉象忽快忽慢，或忽跳忽止，则表明身体已经阴阳混乱，命在旦夕了。

　　这些方法都非常简便易行，具有很强的可操作性，我们可以根据这些方法，经常为自己及家人进行身体检测，及时发现潜藏的疾病，尽快治疗。

　　最后，这里再为大家介绍一点脉诊的基本常识及注意事项。

　　1．脉诊的位置

　　医生用中指按在桡骨茎突内侧关脉部位，接着用示指按关前的寸脉部位，环指按关后的尺脉部位。3指应呈弓形，指头平齐，用指腹按压脉搏。医生用左手按病人右手，用右手按病人左手。

　　2．脉诊的体位

　　病人宜正坐或仰卧，手臂与心脏保持同一水平，直腕，手心向上，并在腕关节下面垫上布枕（即脉枕）。病人在接受脉诊前，应休息片刻，调匀呼吸，安定情绪，放松身心，使气血运行不受任何干扰。

　　3．脉诊的时间

　　以清晨（平旦）为最佳，此时病人体内外环境较稳定，气血运行情况较少受到干扰，容易鉴别脉象异常变化。

　　4．指力轻重

　　分举、寻、按。举，又称浮取、轻取，即用较轻指力按触在寸口脉皮肤上，适于诊取浮脉类脉象。寻，又称中取，指力适中，不轻不重，适于诊取缓脉等。按，又称沉取、重取，即用重力按至筋骨间，适于诊取沉脉类脉象。

　　5．总按与单按

　　脉诊部位取准后，3指可用同样力量按切脉搏，以了解寸关尺三部总体脉象变化，这种方法称为总按。也可用一指按切某一部脉，重点体察该部脉象的变化，这种方法称为单按。单按诊寸脉时则微微提起中指与环指，诊尺脉时则微微提起示指与中指。临床上，总按和单按常配合使用。