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嘴唇干如何护理

来源:中国食品科技网作者:佚名阅读:




  冬季天气干燥,很多人的嘴唇都起了一层薄薄的干皮,时间一长有的时候还能引起嘴唇干裂,甚至流血,更厉害的时候还能引起口角炎、舌炎等。那么冬季嘴唇起干皮我们该怎么办呢?
  人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会嘴唇干。
  那么冬季如何处理嘴唇的干皮,才能让它自然脱落又不伤害唇部娇嫩的皮肤呢?
  注意,下面的工作最好是在夜间做哦,这样比较方便,如果是假期也可以在家做。
  第一步:涂上凡士林(药店购买的那种廉价的凡士林就可以),然后敷上保鲜膜,这样做一来可以防止水分蒸发,二来可以保证保湿成分被有效吸收。
  没有凡士林,也可以这么做,化妆棉沾取微热的牛奶贴在嘴唇上,五分钟后揭掉就可以了。
  第二步:敷5分钟就足以让老化角质、死皮软化,然后用牙刷刷掉那些软化的死皮干皮。
  第三步:涂上润唇膏就可以了,厚厚的一层,滋润到天明,这样你的嘴唇早上起来就是粉润粉润的啦。
  防止嘴唇干裂的食用方法
  中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇”,意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎,是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的 健康与维生素关系密切。
  山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
  新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
  银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。
  吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类 水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。( 金牌一条根健康网

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