骨性关节炎患者如何调整饮食呢？

骨性关节炎患者如何调整饮食呢？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和维生素D缺乏有关，因此在饮食上要注意以下几点。

　　(1)进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200mg ，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　(2)超重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　(3)蛋白质的摄人要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。

　　(4)要增加多种维生素的摄入，如维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素B12，维生素C和维生素D等。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/guxingguanjieyan/1733.html 一条根健康网; 上一篇：骨关节炎患者平时要注意什么？
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