所谓饮食宜忌，就是说某些食物对某种病症有益，因而是相宜的，而另一些食物则是有害的，所以要禁忌食用，也就是日常所说的忌口。

　　(l) 风湿病患者大多数由风、寒、潮、湿诸邪引起或因此而加重。因此，宜食温热性或温补性的食物，如姜、葱、蒜、羊肉、牛肉等，忌生冷寒凉性饮食。疾病急性期如有发热、口干、舌红、苔黄等内热症侯，也可以食用绿豆、西瓜、梨、橘子、甘蔗等具有清热、泻火作用的食物。

　　(2)应当控制高脂肪膳食如肥肉等。因为脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用，可促使病情加重或复发。

　　(3)应少吃食盐、动物内脏、脑髓、鲤鱼、扁豆、花生米等。宜多吃茄子、芹菜、油菜、大米、玉米等米面和新鲜蔬菜，要平衡膳食，增进营养及微量元素，以达到增强 体质之目的。

　　(4) 痛风患者还应禁食含嘌呤高的食物，如沙丁鱼、黄豆粉、螃蟹、动物内脏及骨髓等，以免加重病情，可以食用各种肉类、豌豆、大豆、小豆等含嘌呤较少的食物；病情较重者只能食用小米、大米、荞麦、玉米、各种 水果、蔬菜、蛋类及牛奶等。此外， 风湿病患者还应多饮水、禁酒，肥胖患者必须减少热量摄取，降低体重，以减轻对关节的压力。