草莓燕窝，甘温养血，健脾养心

草莓燕窝，甘温养血，健脾养心 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　草莓燕窝，甘温养血，健脾养心

　　功效：甘温养血，健脾养心。

　　材科：鲜草莓50克，燕窝5克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、燕窝提前6小时用清水充分泡发，期间换一次水，第二次的浸液留用，挑出绒毛及杂质，过细网筛嘲去水分，撕成条，放人碗中备用。

　　2、将浸泡好的燕窝放人炖盅，将第二次的浸液的泡燕窝水倒入炖盅内。

　　3、将炖盅盖上盖，放人外锅，小火隔水炖40分钟，加入冰糖，再炖5分钟即可。

　　4、草莓去蒂、去叶，用淡盐水泡10分钟，再用清水洗净，切成自己喜欢的样式。

　　5、炖好的燕窝装碗，放入切好的草莓，即可食用。也可以根据口味放入牛奶等。

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