1.指按 用手指指端或指腹按压穴位。可按而静止不动，也可按而左右拨动，或按而揉动，或按而微微颤动，或按而滑行移动，或按而起伏松紧交替而波动。

　　2.爪掐 用指甲掐切穴位。

　　3.点压 用屈曲的示指或中指近端指关节的背侧面按压穴位。

　　4.叩点 将手指微曲，示指按于中指背，拇指抵住中指掌侧面的远端指间关节，小指及环指握紧，利用腕臂之力，指端快速地反复叩点穴位。或用屈曲示指或中指近端指关节的背侧面进行叩击。

　　5.针法 针端钝圆无锋，轻压穴位至局部皮肤出现红晕，或重压至局部感应扩散为度。

　　6.指拨法 用手指指腹按住痛点，然后做屈伸、旋转等动作，直至痛点处由疼痛转变为按压不痛或稍觉疼痛时，随即用按住原痛点的手指指腹轻柔地做向下、向外的平行推动或扣拨数次。然后活动几下，再找出新的痛点，照前法操作。如此反复多次，直至疼痛及肢体活动障碍消失或显著减轻时为止。最后，在原痛点处贴以胶布或膏药，或用绷带加以固定。