列缺穴“列”，分解；“缺”指缺口之器。该穴位于手腕侧，当桡骨突起的分裂缺口处。手太阴肺经从此穴分支，别通于手阳明大肠经，脉气由此分裂开去，造成天庭破裂，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→拇长展肌腱→旋前方肌。
标准定位
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。
功效主治
宣肺疏风，通调任脉。刺该穴可使人清爽，是中医常用的四总穴之一。咳嗽、
牙痛、慢性支气管炎、半身不遂、手臂酸痛麻痹、头颈酸痛及鼻子方面的疾病以及由于
风湿或季节转换导致旧病复发时，通过按摩列缺，减轻不适感。
快速取穴技巧
以被取穴者左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达之处。
刺法：向上斜刺0.5～0.8寸。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：用食指指腹揉按，每次左右手各揉按1—3分钟。
配合穴位治疗
1．配大椎，适用于高血压。
特别说明
1．络穴、八脉交会穴、通任脉。
2．用于改善腕部疾患的不适时，可向下斜刺0.5寸；用于外感时，可向大肠经方向斜刺0.3～0.5寸。
